Pilates

Descripción del servicio

Consiste en una práctica que se enfoca en el trabajo de la corrección postural, buscando alcanzar un control preciso del cuerpo, de la manera más saludable y eficiente posible. Los ejercicios son seguros en función de las necesidades de cada alumno. En esta disciplina desarrollarás los músculos internos con precisión, control y gran consciencia en tu respiración que ayuda a mantener el equilibrio corporal, da firmeza y fortalece la columna vertebral. En cada clase introduciremos varios implementos para realizar los ejercicios como son pelotas, rodillos, bandas elásticas, discos, aro mágico, para hacer las clases más variadas y divertidas.