Boisà Balance

Descripción del servicio

Nuestra nueva modalidad consiste en una sesión con música chill-out apta para personas que no han ejercitado el cuerpo de manera habitual y también para aquell@s allumn@s que desean completar un entreno más intenso con una clase a un ritmo más pausado. Con el objetivo de tonificar la musculatura y potenciar la elasticidad. Se trabaja coreografiando las diferentes series de ejercicios, con la respiración, para así desarrollar la consciencia corporal. El equilibrio, la coordinación y el ritmo también forman parte de la clase de Boisà Balance. La sesión finaliza con unos minutos de relajación guiada 🧘🏻‍♀️